Se reconstruire après l’épuisement
Un parcours de 6 ateliers proposé à la Clinique Saint-Luc Bouge
La Clinique Saint-Luc Bouge propose un nouveau programme d’ateliers de groupe destiné aux personnes traversant ou ayant traversé une période d’épuisement.
Intitulé « Se reconstruire après l’épuisement – Méthode du journal créatif », ce parcours offre un espace sécurisé, bienveillant et structuré pour se reconnecter à soi et retrouver progressivement équilibre et énergie.
En quoi consistent ces ateliers ?
Ce programme se compose de 6 ateliers de groupe, s’appuyant sur la méthode du journal créatif, qui combine :
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le collage,
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l’écriture,
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le dessin.
Ces outils permettent de :
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favoriser l’expression émotionnelle et la prise de conscience de soi,
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mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement,
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soutenir la mise en sens de l’expérience vécue,
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accompagner un processus de reconstruction personnelle.
Aucune compétence artistique n’est requise.
Encadrement
Les ateliers sont animés par :
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Dr Pascariu Andrei, psychiatre
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Laetitia Pirnay, psychologue
Programme des ateliers
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Atelier 1 – Se réfléchir dans l’épuisement
📅 11/02/2026 de 15h à 17h -
Atelier 2 – Réconcilier ses parts
Comprendre ses fonctionnements internes pour sortir de l’épuisement
📅 18/02/2026 de 15h à 17h -
Atelier 3 – Prendre soin de son corps
Retrouver son énergie vitale
📅 25/02/2026 de 15h à 17h -
Atelier 4 – L’ombre comme ressources
Transformer ce qui entrave la vitalité
📅 04/03/2026 de 15h à 17h -
Atelier 5 – L’imaginaire qui soigne
Les rêves comme alliés à la reconstruction
📅 11/03/2026 de 15h à 17h -
Atelier 6 – Préserver son équilibre
Penser le retour sans se perdre à nouveau
📅 18/03/2026 de 15h à 17h
Informations pratiques
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📍 Lieu : 2, Place Baudouin 1er – 5004 Bouge
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💶 Participation : 2,50 € par séance
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🗣️ Entretien individuel gratuit préalable obligatoire
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📞 Inscription : via le secrétariat de psychiatrie au 081/20.90.22
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⏰ Date limite d’inscription : 09/02/2026
Ce programme s’inscrit dans la volonté de la Clinique Saint-Luc Bouge de proposer des accompagnements humains, accessibles et innovants, en soutien de la santé mentale et du bien-être psychique.
Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à contacter le secrétariat de psychiatrie.
Téléchargez le flyer – « se reconstruire après l’épuisement » – 2026